喝滇红茶的好处和坏处

滇红茶的好处包括提高免疫力、促进心血管健康、改善消化系统、降低血糖和胆固醇等。但是，过量饮用滇红茶可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)摄入过多，引起心跳加速、失眠等不良反应。另外，如果选择不好的品质的滇红茶，可能会含有农药残留等有害物质，对身体造成危害。因此，适量饮用高品质的滇红茶对身体有益。