喝滇红茶的好处和坏处

滇红茶的好处是可以提高身体免疫力、促进血液循环、舒缓神经、降低血压、帮助消化等。而坏处则可能会引起茶醉、失眠、口干舌燥等。此外，如果滇红茶质量不好，可能会含有重金属等有害物质，对身体造成潜在危害。因此，建议选择优质的滇红茶，并适量饮用。