绿茶有很多好处，包括：
1. 改善心血管健康：绿茶中的茶多酚可以降低血压、降低胆固醇水平，从而降低心血管疾病的风险。
2. 增强免疫力：绿茶中的茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助身体抵抗病毒和细菌感染。
3. 促进新陈代谢：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进新陈代谢，帮助身体燃烧更多的脂肪。
4. 保护皮肤：绿茶中的茶多酚可以抵御自(zì)由(yóu)基的损害，减少皮肤老化和损伤。
5. 帮助消化：绿茶中的茶多酚可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适。
总之，适量饮用绿茶有很多好处，但也要注意不要过量饮用，以免对身体造成负面影响。
喝点绿茶有什么好处
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