能是因为熟普洱中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高,导致您难以入睡。建议在晚上避免饮用含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶饮料,或者选择低咖(kā)啡(fēi)因(yīn)或无咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶饮料。同时,保持良好的睡眠习惯和规律的作息时间也有助于改善睡眠质量。如果问题持续存在,建议咨询医生或专业的健康顾问。
喝熟普洱睡不着觉
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能是因为熟普洱中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高,导致您难以入睡。建议在晚上避免饮用含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶饮料,或者选择低咖(kā)啡(fēi)因(yīn)或无咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶饮料。同时,保持良好的睡眠习惯和规律的作息时间也有助于改善睡眠质量。如果问题持续存在,建议咨询医生或专业的健康顾问。
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