喝熟普洱茶的好处和坏处

熟普洱茶的好处包括可以促进消化、降低血脂、抗氧化、提高免疫力等。熟普洱茶经过发酵处理，茶叶中的物质成分发生了变化，其中的茶多酚转化为了茶黄素、茶红素等物质，具有更好的抗氧化和降脂作用。此外，熟普洱茶还含有丰富的微量元素和有益菌群，对人(rén)体(tǐ)健康有益。
坏处方面，熟普洱茶中含有咖啡碱等成分，过量饮用可能会引起心悸、失眠等不良反应。此外，由于熟普洱茶经过发酵处理，茶叶中的一些有害物质也可能会被激活，如果饮用不当，可能会对身体造成一定的负面影响。因此，建议适量饮用熟普洱茶，不宜过量。