玫瑰花有以下好处：
1. 缓解压力：玫瑰花具有镇静作用，可以缓解压力和焦虑感。
2. 抗氧化：玫瑰花含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助减少自(zì)由(yóu)基对身体的伤害。
3. 改善睡眠：玫瑰花具有镇静作用，可以帮助改善睡眠质量。
4. 调节内分泌：玫瑰花含有多种活性物质，可以调节内分泌系统，帮助女性缓解经(jīng)期(qī)不适症状。
5. 保护心血管：玫瑰花含有多种营养成分，可以降低胆固醇和血压，保护心血管健康。
总之，适量饮用玫瑰花茶有益身体健康，但也需要注意适量，避免过量饮用导致不良反应。