玫瑰花茶有以下好处：
1. 缓解压力和焦虑：玫瑰花茶有镇静作用，可以缓解紧张和焦虑。
2. 提高免疫力：玫瑰花茶富含维生素C和抗氧化剂，可以提高免疫力。
3. 促进消化：玫瑰花茶有助于促进肠胃蠕动，缓解胃部不适和便秘。
4. 改善睡眠：玫瑰花茶具有镇静作用，可以帮助人们入睡并提高睡眠质量。
5. 舒缓经(jīng)期(qī)不适：玫瑰花茶可以缓解经(jīng)期(qī)痛经、经(jīng)期(qī)失眠等不适症状。
6. 美容养颜：玫瑰花茶富含维生素C和抗氧化剂，可以帮助保持皮肤健康、延缓衰老。