喝生普的好处

生普的好处包括：
1. 保留了茶叶的原味和营养成分：生普茶是指未经过发酵处理的普洱茶，因此保留了茶叶的原味和营养成分，如茶多酚、儿茶素、咖啡碱等。
2. 降低血脂和血糖：生普茶中的茶多酚和儿茶素具有降低血脂和血糖的作用，有利于预防心血管疾病和糖尿病等疾病。
3. 帮助消化：生普茶中的茶多酚和儿茶素可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，有助于缓解胃部不适。
4. 去油腻：生普茶有去油腻的作用，适合搭配油腻食物一起食用，可以帮助消化和减少脂肪吸收。
5. 降低压力：生普茶中的咖啡碱和茶氨酸可以促进神经系统兴奋，有助于缓解压力和疲劳。
需要注意的是，生普茶虽然不经过发酵处理，但是也需要适当保存，避免受潮、受霉变质。同时，生普茶的茶性偏寒，不宜多饮，容易伤胃。建议每天不要超过2-3杯。