喝白茶会失眠吗

般来说，白茶含有少量咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，但是咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的含量比其他茶类如绿茶、红茶等要低，因此喝适量的白茶不会导致失眠。但是每个人的身体反应不同，如果您对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)敏(mǐn)感(gǎn)，可能会影响睡眠。建议在晚上尽量少喝茶或选择无咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶类。