喝白茶好还是红茶好

取决于个人口味和需求。白茶和红茶都有其独特的香味和口味，而且它们也有不同的功效。白茶富含抗氧化剂和对皮肤有益的(de)成(chéng)分(fèn)，而红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸，有提神醒脑的作用。因此，您可以根据自己的喜好和需求来选择喝哪种茶。