喝白茶好还是绿茶好

取决于个人口味和健康需求。白茶和绿茶都含有丰富的抗氧化物质和营养成分，但它们的味道和口感略有不同。如果您喜欢淡雅清香的茶味，可以选择白茶；如果您喜欢口感清爽的茶味，可以选择绿茶。此外，如果您需要控制体重或降低血糖、血压等健康问题，可以根据个人情况选择适合自己的茶品。