喝白茶有什么好处

白茶有以下好处：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚和多种维生素，能够有效抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，有助于保护身体健康。
2. 降低血压：白茶中的茶多酚和儿茶素等物质能够舒张血管，降低血压，有助于预防高血压等心血管疾病。
3. 增强免疫力：白茶中的多种营养物质有助于增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和流感等疾病。
4. 保护口腔：白茶中的茶多酚和氟化物等物质有助于保护口腔健康，预防龋齿等口腔疾病。
5. 帮助消化：白茶中的多种营养物质能够促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃部不适和便秘等问题。