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喝砖茶对身体有什么好处
砖茶有以下好处：
1. 降低血脂和胆固醇：砖茶中的多酚类物质可以降低血脂和胆固醇，有益于心血管健康。
2. 减肥：砖茶中的茶多酚和儿茶素有助于加速身体新陈代谢，促进脂肪燃烧，有助于减肥。
3. 抗氧化：砖茶中的茶多酚和儿茶素具有很强的抗氧化作用，有助于延缓衰老和预防疾病。
4. 保护肝脏：砖茶中的多酚类物质可以保护肝脏，减少肝脏损伤。
5. 改善消化：砖茶中的多酚类物质可以促进肠胃蠕动，改善消化问题。
需要注意的是，砖茶虽然有很多好处，但也有一些副作用，如过度饮用可能会导致失眠、心悸等问题，因此要适量饮用。