喝砖茶的好处和坏处

砖茶的好处包括：
1. 有助于消化：砖茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，可以促进肠胃蠕动，缓解消化不良、胃胀等症状。
2. 有助于降血脂：砖茶中还含有多种黄酮类物质，可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 有助于清热解毒：砖茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，可以清热解毒，预防感冒等疾病。
4. 有助于保持健康：砖茶中含有丰富的维生素C、E等营养素，可以增强免疫力，保持身体健康。
喝砖茶的坏处包括：
1. 含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)：砖茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用容易导致失眠、心悸等不适症状。
2. 含铅：砖茶中含有一定的铅，长期饮用过量容易导致铅中毒。
3. 对胃肠有刺(cì)激(jī)作用：砖茶中的茶多酚和儿茶素等成分，对胃肠有一定的刺(cì)激(jī)作用，过量饮用容易导致胃肠不适。
4. 会影响吸收其他营养素：砖茶中的茶多酚等成分会影响其他营养素的吸收，过量饮用容易导致营养失衡。