喝砖茶的好处和坏处

砖茶的好处包括：
1. 保健养生：砖茶含有丰富的茶多酚和咖啡碱等成分，有助于清热解毒、降脂减肥、抗氧化等保健作用。
2. 去除异味：砖茶具有较强的去异味作用，可以有效去除口臭、腋臭等异味。
3. 方便携带：砖茶制作方便，易于携带，适合旅行和户(hù)外(wài)活动中饮用。
4. 长期保存：砖茶经过加工后，可以长期保存，不易变质。
喝砖茶的坏处包括：
1. 含有咖啡碱：砖茶中含有咖啡碱，过量饮用可能会引起心跳加快、失眠等不良反应。
2. 不宜空腹饮用：砖茶属于浓茶，不宜空腹饮用，否则可能会引起胃部不适。
3. 含有儿茶素：砖茶中含有儿茶素，过量饮用可能会影响生殖系统健康。
4. 不适合部分人群：砖茶不适合孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群饮用。