砖黑茶可以有以下好处：
1. 促进消化：砖黑茶含有丰富的鞣酸，能够促进消化系统的运作，缓解胃部不适、消化不良等问题。
2. 延缓衰老：砖黑茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够延缓细胞老化，保持身体健康。
3. 降低血脂：砖黑茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进脂肪的分解代谢，有助于降低血脂。
4. 减肥瘦身：砖黑茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够刺(cì)激(jī)新陈代谢，加速脂肪的燃烧，有助于减肥瘦身。
5. 提神醒脑：砖黑茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
喝砖黑茶有什么好处
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