喝碧螺春的功效与作用

碧螺春有以下几种功效和作用：
1. 帮助消除疲劳：碧螺春中含有咖啡碱和茶多酚等物质，可以提高身体的新陈代谢，增加能量，缓解疲劳。
2. 改善口气：碧螺春中含有丰富的茶多酚和氨基酸等成分，能够有效地去除口臭和口腔异味。
3. 保护心脏：碧螺春中的茶多酚可以降低血脂和胆固醇，预防心脑血管疾病。
4. 抗氧化：碧螺春中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以帮助身体排除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
5. 降低血糖：碧螺春中的多酚类物质具有降低血糖的作用，有助于预防和控制糖尿病。
需要注意的是，喝茶也要适量，过量饮用可能会对身体造成负面影响。