喝碧螺春的功效与作用

碧螺春的功效与作用包括：
1. 清热解毒：碧螺春具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素，净化血液，促进新陈代谢。
2. 改善口臭：碧螺春中的茶多酚和儿茶素等成分可以杀菌消臭，有助于改善口臭。
3. 降低血脂：碧螺春中的茶多酚可以促进脂肪代谢，降低血脂，预防心血管疾病。
4. 提高免疫力：碧螺春中的茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，可以提高机体免疫力，预防感染和疾病。
5. 改善睡眠：碧螺春中的儿茶素具有镇静作用，可以帮助改善睡眠质量。
总的来说，适量饮用碧螺春有益于身体健康，但也要注意不要过量，以免引起不良反应。