喝碧螺春的功效与作用

碧螺春有以下几个功效和作用：
1. 清热解毒：碧螺春茶性凉，具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素和热气。
2. 消化助食：碧螺春茶含有丰富的茶多酚和茶氨酸等物质，可以促进肠胃蠕动，增进食欲，有助于消化。
3. 提神醒脑：碧螺春茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
4. 防癌抗癌：碧螺春茶中含有多种抗氧化物质，可以帮助清除体内的自(zì)由(yóu)基，预防和抗击癌症。
5. 降血脂降血压：碧螺春茶中的茶多酚和茶氨酸等成分可以降低血脂和血压，有助于预防心血管疾病。
需要注意的是，碧螺春茶虽有多种好处，但也有一定的副作用，如过量饮用会导致失眠、心悸等不适症状。因此，饮用时应适量，不宜过量。