碧螺春的功效与作用有以下几个方面：
1. 改善口臭：碧螺春茶叶中含有一种叫做“多酚”的物质，它可以清除口腔中的细菌，减少口臭。
2. 降低血脂：碧螺春茶中含有一种抗氧化物质，可以有效降低血液中的胆固醇和三酸甘油脂，预防心血管疾病。
3. 防癌抗癌：碧螺春茶中的多酚可以清除自(zì)由(yóu)基，减少氧化应激，有助于预防癌症。
4. 改善睡眠：碧螺春茶含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提高大脑的兴奋度，有助于改善睡眠质量。
5. 增强免疫力：碧螺春茶中的多酚可以提高人(rén)体(tǐ)的免疫力，预防感冒等疾病。
总之，喝碧螺春茶有很多好处，但是也需要注意适量饮用，不宜过量。
喝碧螺春的功效与作用
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