碧螺春有以下功效和作用：
1. 清热解暑：碧螺春属于绿茶，具有清热解暑的作用，适合在夏季饮用。
2. 抗氧化：碧螺春中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化的作用，可以预防细胞老化和防止各种疾病的发生。
3. 降脂减肥：碧螺春中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪分解，有助于降低血脂和减肥。
4. 安神助眠：碧螺春中的茶氨酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以提高神经系统的兴奋性，有助于提高注意力和精神状态，同时也有助于改善睡眠质量。
5. 防癌抗癌：碧螺春中的茶多酚具有抗癌作用，可以预防各种癌症的发生。
总的来说，喝碧螺春有助于保健和预防疾病。但需要注意的是，过量饮用会导致茶毒症状，应适量饮用。
喝碧螺春的功效与作用
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