碧螺春的好处：
1. 抗氧化：碧螺春富含茶多酚，具有很强的抗氧化作用，可以减缓细胞老化，预防心血管疾病、癌症等疾病的发生。
2. 改善口臭：碧螺春中的茶多酚可以杀菌消炎，有助于改善口臭。
3. 降低血脂：碧螺春中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪分解和代谢，有助于降低血脂。
4. 提神醒脑：碧螺春中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，有助于提神醒脑、增强记忆力。
5. 改善消化：碧螺春中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进肠胃蠕动，改善消化不良。
喝碧螺春的坏处：
1. 含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)：碧螺春中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不适症状。
2. 刺(cì)激(jī)肠胃：碧螺春中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)具有一定的刺(cì)激(jī)性，过量饮用可能会刺(cì)激(jī)肠胃，引起胃部不适。
3. 影响吸收：过量饮用碧螺春可能会影响人(rén)体(tǐ)对铁、锌等微量元素的吸收。
4. 有害物质：有些碧螺春可能会受到农药等有害物质的污染，对健康造成潜在风险。
喝碧螺春的好处和坏处
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