喝碧螺春的好处和坏处

碧螺春的好处是：
1. 抗氧化：碧螺春中含有大量的茶多酚和维生素C，这些成分可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，保护细胞免受氧化损伤。
2. 降低血脂：碧螺春中含有一些化合物，可以帮助降低血脂，预防心血管疾病。
3. 提神醒脑：碧螺春中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以促进大脑的血液循环，提高人的注意力和反应能力。
4. 防癌抗癌：碧螺春中含有一些抗氧化物质，可以帮助预防癌症的发生。
喝碧螺春的坏处是：
1. 含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)：碧螺春中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致神经兴奋、失眠、心悸等不适症状。
2. 不适合空腹饮用：碧螺春属于酸性饮品，空腹饮用容易导致胃酸过多，引起胃肠不适。
3. 饮用过量：过量饮用碧螺春会导致茶多酚过量摄入，引起头痛、恶心、呕吐、心悸等症状。