碧螺春的好处：
1. 降低血压：碧螺春中含有一定量的茶多酚和儿茶素，这些物质可以帮助降低血压，对于高血压患者有一定的保健作用。
2. 抗氧化：碧螺春中的茶多酚和儿茶素具有很强的抗氧化作用，能够减缓人(rén)体(tǐ)细胞老化的过程，防止自(zì)由(yóu)基的损害。
3. 改善消化：碧螺春中含有一定量的茶碱，可以促进肠胃蠕动，帮助消化食物，缓解胃肠道不适。
4. 提神醒脑：碧螺春中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力，增强记忆力。
喝碧螺春的坏处：
1. 咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量：碧螺春中含有一定量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致神经过度兴奋、失眠、头痛、心悸等不适症状。
2. 酸性过强：碧螺春属于酸性茶类，长期饮用可能会导致胃酸过多，引起胃部不适。
3. 影响营养吸收：长期大量饮用碧螺春会影响人(rén)体(tǐ)对铁、钙等矿物质的吸收，容易导致贫血和骨质疏松。
4. 对牙齿有害：碧螺春中含有一定量的酸性物质，长期饮用可能会对牙齿造成一定的损害。