碧螺春的好处是它含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提高人的精神状态和注意力，有助于缓解疲劳和焦虑。此外，碧螺春还有抗氧化和降脂作用，有助于预防心血管疾病和肥胖等疾病。
但是，喝碧螺春也有一些坏处。首先，它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致失眠、心悸、头痛等不适症状。其次，碧螺春中的茶多酚可能会影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收，长期过量饮用可能会导致贫血等问题。最后，如果购买的碧螺春不干净，可能会存在农药残留等安全问题。
喝碧螺春的好处和坏处
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