碧螺春的好处包括：
1. 改善消化：碧螺春中含有一定量的茶多酚和儿茶素等成分，有助于促进肠胃蠕动，缓解胃部不适。
2. 降低血脂：碧螺春中的茶多酚和儿茶素等成分可以抑制胆固醇的合成，降低血液中的胆固醇含量，有助于预防心脏(zāng)病(bìng)等疾病。
3. 抗氧化：碧螺春中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，保护细胞健康。
4. 提神醒脑：碧螺春中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，有助于提高工作效率。
5. 预防口腔疾病：碧螺春中的茶多酚和儿茶素等成分可以抑制口腔细菌的生长，有助于预防龋齿和口臭等问题。
喝碧螺春的坏处包括：
1. 过量饮用会引起心慌、失眠等不适症状。
2. 长期大量饮用会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)成瘾，出现戒断症状。
3. 饮用过烫的碧螺春会刺(cì)激(jī)口腔黏膜，引起口腔溃疡等问题。
4. 饮用过浓的碧螺春会损伤胃肠道黏膜，引起胃痛、腹泻等问题。
喝碧螺春的好处和坏处
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