喝红糖姜茶的最(zuì)佳(jiā)时间

红糖姜茶的最(zuì)佳(jiā)时间是在早上或晚上睡前。早上喝可以起到提神醒脑、促进血液循环的作用，晚上喝则有助于缓解疲劳、促进睡眠。此外，也可以在感冒、喉咙痛等症状出现时喝红糖姜茶，有助于缓解症状。