红花有以下作用和功效：
1. 改善月经不调：红花具有活血化瘀的作用，能够促进血液循环，缓解痛经和月经不调等问题。
2. 缓解眼部疲劳：红花中含有丰富的维生素A和类胡萝卜素，能够滋养眼睛，缓解眼部疲劳和干涩等问题。
3. 抗炎抗菌：红花中含有抗氧化物质和黄酮类化合物，有很好的抗炎抗菌作用，能够缓解感冒、咳嗽和发热等症状。
4. 促进消化：红花中含有丰富的挥发油和苦味成分，能够刺(cì)激(jī)胃肠道，促进消化和排便。
5. 改善睡眠：红花中含有镁和钾等矿物质，能够缓解神经紧张，改善睡眠质量。
总之，红花具有多种保健功效，但需要注意的是，如果有特殊的健康问题或者正在服用药物，建议在医生的指导下使用。