喝红茶什么时候喝最好

红茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，一般来说，早上和下午是比较合适的时间。早上喝红茶可以提神醒脑，帮助开始一天的工作；下午喝红茶可以缓解疲劳，提高注意力。当然，如果您晚上容易失眠，最好不要在晚上喝红茶。