喝红茶可以减肥吗

茶中含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质，可以促进代谢和脂肪分解，有一定的减肥作用。但是，喝红茶并不能单独减肥，还需要注意饮食和运(yùn)动(dòng)的控制。同时，过量饮用红茶也会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒等问题，建议适量饮用。