喝红茶和绿茶哪个好

取决于个人口味和偏好。红茶和绿茶都有自己的特点和功效。红茶口感较浓，有助于提神醒脑，而绿茶则口感较清淡，富含抗氧化物质，有助于保健养生。建议根据自己的喜好和需求选择。