红茶可能会影响睡眠，因为红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，这是一种刺(cì)激(jī)性物质，可能会让人感到兴奋和难以入睡。如果你想保持良好的睡眠质量，最好在睡前避免饮用含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的饮料，如红茶、咖啡和可乐。
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