喝红茶的最(zuì)佳(jiā)时间

红茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，但一般来说，早上和下午是比较适合喝红茶的时间。早上可以帮助提神醒脑，下午可以缓解疲劳。另外，如果你是晚上容易失眠的人，最好不要在晚上喝红茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响睡眠质量。