喝红茶能提神多久

红茶能提神的时间因人而异，通常在30分钟到2小时之间。红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，但是过量饮用会导致心跳加快、失眠等不良反应。建议适量饮用。