绞股蓝茶有以下几个作用：
1.缓解焦虑和压力：绞股蓝茶含有一定的镇静剂成分，可以缓解焦虑和压力，促进身体放松，改善睡眠质量。
2.改善消化问题：绞股蓝茶可以促进胃肠蠕动，增加胃肠道液体分泌，有助于消化，减轻胃肠道不适。
3.抗炎抗菌：绞股蓝茶含有一些抗氧化物质和抗炎成分，可以增强免疫力，抵御病菌入侵。
4.降低血糖和胆固醇：绞股蓝茶中的一些成分可以降低血糖和胆固醇，有助于预防糖尿病和心血管疾病。
需要注意的是，绞股蓝茶虽然有很多好处，但也有一些副作用。例如，过量饮用绞股蓝茶可能导致头晕、恶心、呕吐等不适反应。因此，在饮用绞股蓝茶时要适量，不要过量。同时，孕妇、哺乳期妇女和儿童应该避免饮用绞股蓝茶。