喝绿茶上火吗

绿茶不会上火，相反，绿茶中的茶多酚和维生素C等成分有助于消除体内的自(zì)由(yóu)基，具有抗氧化和抗炎作用，有益于身体健康。但是，如果您喝过量或者搭配其他刺(cì)激(jī)性食物，可能会刺(cì)激(jī)胃肠道，导致上火。因此，适量饮用绿茶才是最好的选择。