喝绿茶什么时候喝最好

绿茶最好在早上和下午，因为绿茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提高警觉性和注意力，但同时也不宜在晚上饮用，以免影响睡眠。此外，空腹时喝绿茶会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，容易导致胃部不适，建议在饭后30分钟左右饮用。