喝绿茶什么时候喝最好

绿茶最好的时间是在早上和下午茶时间。早上喝绿茶可以帮助提神醒脑，增强体力，下午喝绿茶则可以帮助缓解疲劳，舒缓压力。另外，最好不要在晚上喝绿茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响睡眠质量。