喝绿茶便秘是什么原因

绿茶便秘的原因可能是因为绿茶中含有的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分具有收敛作用，会减缓肠道的蠕动，从而导致便秘。此外，如果喝绿茶的同时饮食不规律、缺乏膳食纤维等因素也会加重便秘的情况。建议在饮用绿茶的同时，适当增加膳食纤维摄入量，保持规律的生活习惯，有助于缓解便秘问题。