喝绿茶可以减肥吗

绿茶可以帮助减肥，但并不是单单喝绿茶就能减肥。绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和儿茶素等物质，可以促进新陈代谢、加速脂肪代谢，从而帮助减少脂肪的积累。但是，如果想要真正减肥，还需要结合健康的饮食和适量的运(yùn)动(dòng)。