喝绿茶可以减肥吗

绿茶有助于减肥，因为绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，同时还具有抑制脂肪吸收和降低胆固醇的作用。但是，喝绿茶并不能单独起到减肥的效果，还需要结合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)才能达到理想的减肥效果。