喝绿茶可以减肥吗

绿茶可以帮助减肥，因为绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧。同时，绿茶还有抑制脂肪吸收的作用，有助于控制体重。但是，仅仅依靠喝绿茶是不能达到明显的减肥效果的，还需要结合健康的饮食和适量的运(yùn)动(dòng)。