绿茶的功效与作用有很多，以下是一些常见的：
1.抗氧化作用：绿茶中的茶多酚等成分具有强烈的抗氧化作用，可以保护身体细胞免受自(zì)由(yóu)基的伤害，延缓衰老。
2.减肥作用：绿茶中的儿茶素等成分可以促进脂肪代谢，加速身体内脂肪的燃烧，有助于减轻体重和脂肪含量。
3.降血压作用：绿茶中的茶多酚等成分可以帮助降低血压，预防高血压等心血管疾病。
4.抗癌作用：绿茶中的儿茶素等成分具有抗癌作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散，预防癌症的发生。
5.提神醒脑作用：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高注意力和反应能力，有助于提神醒脑。
总体来说，适量饮用绿茶可以带来许多好处，但也要注意不要过量饮用，以免引起不良反应。