绿茶有以下几个功效和作用：
1. 改善心血管健康：绿茶中的茶多酚具有降低血压、降低胆固醇和预防心血管疾病的作用。
2. 提高免疫力：绿茶中的儿茶素具有抗氧化作用，可以提高免疫力，预防感染和疾病。
3. 瘦身减肥：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进脂肪代谢，帮助减轻体重和脂肪含量。
4. 抗癌防癌：绿茶中的茶多酚具有抗氧化和抗癌作用，可以预防多种癌症，如胃癌、肝癌、肺癌等。
5. 改善口气：绿茶中的多酚类物质可以抑制口腔细菌的生长，改善口气。
总之，适量饮用绿茶有利于身体健康。