绿茶的功效包括：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的多酚类物质，可以帮助防止自(zì)由(yóu)基对身体细胞的损害。
2. 降低血脂：绿茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，对预防心血管疾病有一定的作用。
3. 促进代谢：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和其他生物活性物质可以促进代谢，有助于减轻体重。
4. 防癌抗癌：绿茶中的茶多酚可以抑制癌细胞生长，同时还可以降低患癌症的风险。
喝绿茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女：因为绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和其他生物活性物质，过量饮用可能会对胎儿或婴儿产生影响。
2. 胃病患者：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱可能会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，对胃黏膜产生刺(cì)激(jī)，加重胃病症状。
3. 肝病患者：绿茶中的茶多酚可以抑制肝脏中的酶活性，对肝脏产生负担，加重肝病症状。
4. 药物治疗期间：绿茶中的茶多酚可以影响药物的吸收和代谢，对药物治疗产生影响。因此，在服药期间要避免过量饮用绿茶。
喝绿茶的功效与禁忌
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