绿茶有以下好处：
1. 提高免疫力：绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，可以提高身体的免疫力，预防感冒和疾病。
2. 保护心血管：绿茶中的茶多酚可以降低血脂和胆固醇，减少心血管疾病的发生。
3. 抗氧化：绿茶中的茶多酚具有强烈的抗氧化作用，可以抵抗自(zì)由(yóu)基的损害，延缓衰老。
4. 改善口气：绿茶中的茶多酚具有杀菌作用，可以去除口腔中的异味，改善口气。
5. 促进消化：绿茶中的茶碱和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)胃肠蠕动，促进消化。
需要注意的是，绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高，过量饮用会对身体造成负担，所以每天饮用绿茶的量不宜超过3~4杯。同时，绿茶的品质也很重要，要选择新鲜、正宗的绿茶。
喝绿茶的好处
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