喝绿茶的最(zuì)佳(jiā)时间

绿茶的最(zuì)佳(jiā)时间是在早上或中午，因为绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提神醒脑，帮助人们保持清醒和专注。晚上喝绿茶可能会影响睡眠质量。此外，最好不要在空腹时喝绿茶，因为它可能会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，导致胃部不适。最好在饭后一小时左右喝绿茶。