喝绿茶的最(zuì)佳(jiā)时间

绿茶的最(zuì)佳(jiā)时间是在早上和下午。早上喝绿茶可以帮助提神醒脑，增强注意力和记忆力；下午喝绿茶则可以帮助放松身心，缓解压力，提高工作效率。同时，不建议晚上喝绿茶，因为其中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可能会影响睡眠质量。