喝绿茶的最(zuì)佳(jiā)时间

绿茶的最(zuì)佳(jiā)时间是在早晨和下午。早晨喝绿茶可以帮助提神醒脑,下午喝绿茶可以帮助缓解疲劳,增强注意力和集中力。不过,最好避免在晚上喝绿茶,以免影响睡眠。