喝绿茶的最(zuì)佳(jiā)时间

绿茶的最(zuì)佳(jiā)时间是在早上和下午。早上喝绿茶可以帮助清醒思维，提高警觉性，下午喝则可以消除疲劳，提高身体的免疫力。同时，最好不要在晚上喝绿茶，因为绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可能会影响睡眠。